인체 내 내인성 물질로서, L-α-글리세로포스포콜린 혈액뇌관문을 통과할 수 있으며 생체이용률이 매우 높습니다. 인체에 필수적인 고품질 영양소입니다. "혈뇌장벽은 뇌의 모세혈관 신경총 사이에 촘촘하게 '벽' 같은 구조물이 있습니다. L-α-글리세로포스포콜린은 혈액뇌장벽을 쉽게 통과하여 기억력 향상, 사고력 향상, 불안 완화, 기분 안정, 근력 및 지구력 증가에 잠재적인 이점이 있습니다. "L-α-글리세로포스포콜린의 영양 효과는 주로 5가지 측면에 반영됩니다.
하나는 뇌 기능을 향상시키는 것입니다. 뇌의 신경세포 수가 많을수록 활력이 강해지고, 신경 신호를 더 빨리 전달하며, 뇌의 처리 능력도 강해집니다. L-α-글리세로포스포콜린은 신경 세포의 활력과 신경 신호 전달 능력을 향상시켜 뇌 기능을 종합적으로 향상시킬 수 있습니다. 콜린성 신경전달 강화 측면에서, 신경세포 사이의 신호 전달은 신경전달물질의 전달에 달려 있으며, 아세틸콜린은 능동적 사고를 보장하고 뇌와 몸 전체의 조화를 유지하는 핵심 화학 메신저이자 신경전달물질입니다.
L-α-글리세로포스포콜린은 뇌에서 3-글리세롤 인산염과 콜린으로 분해될 수 있으며 아세틸콜린의 가장 효율적인 공급입니다. 뇌에서 아세틸콜린의 합성과 방출을 촉진하여 기억력을 향상시키고 사고력을 향상시킬 수 있습니다. 세포막의 안정성과 유동성을 향상시키는 측면에서 L-α-글리세로포스포콜린은 포스포이노시티드의 합성을 촉진하여 세포막의 안정성과 유동성을 향상시킬 수 있습니다. 손상되지 않은 구조를 가진 뉴런은 정보를 더 잘 전달할 수 있습니다. 신체의 사고 민첩성을 향상시킵니다.
두 번째는 영양과 신경 보호입니다. 신경 조직의 성장 인자인 신경 영양 인자는 줄기 세포 분화를 조절하고 새로운 신경 연결의 형성을 촉진할 수 있습니다. L-α-글리세로포스포콜린은 다양한 신경 영양 인자의 분비를 촉진하고 세포 생존과 관련된 신호 전달 경로를 활성화시켜 신경 보호 효과를 발휘하고 신체의 인지 수준을 향상시킵니다. 동시에 L-α-글리세로포스포콜린은 성장 호르몬의 분비를 촉진하고 신체의 성장 호르몬 수치를 높여 신체 건강을 유지할 수도 있습니다.
세 번째는 항산화제입니다. 산화와 염증은 뇌세포의 노화와 사멸의 주요 원인입니다. L-α-글리세로포스포콜린은 신체의 활성 산소를 제거하고 산화 스트레스와 싸울 수 있으며 핵 인자 NF-κB, 종양 괴사 인자 TNF-α 및 인터루킨을 감소시킬 수도 있습니다. IL-6와 같은 염증 인자의 방출은 뇌 염증을 중화시켜 인지 기능 저하를 크게 역전시키고 신경퇴행성 질환의 발생 및 발병을 예방합니다.
관련 효과는 임상 효과에 의해 뒷받침되었습니다. "노화성 기억 장애에 대한 L-α-글리세로포스포콜린의 효과" 연구에서 4명의 피험자에게는 위약을, 나머지 5명의 피험자에게는 L-α-글리세로포스포콜린(1200mg/일)을 3개월 동안 경구 복용한 후 , 16개의 전극을 사용하여 피험자가 깨어 있고 쉬고 있는 동안 5분간 뇌파를 기록했습니다. 결과는 위약과 비교하여 L-알파-글리세로포스포콜린이 가장 빠른 뇌파의 비율을 크게 증가시키는 반면 가장 느린 주파수는 감소시키는 경향이 있음을 보여주었습니다. 즉, 중년층의 뇌활력을 강화하고 신체의 노화를 지연시킬 수 있다.
넷째는 감정을 조절하는 것이다. 도파민은 사람들을 행복하게 만들 수 있고, 세로토닌과 감마아미노부티르산은 신체의 기분을 조절할 수 있습니다. L-α-글리세로포스포콜린은 도파민 방출을 촉진하고, 도파민 수송체의 발현을 상향 조절하고, 뇌의 도파민 신경전달을 개선하고, 선조체와 전두엽 피질의 세로토닌 수치를 증가시킬 수 있습니다. 성 피질 조직에서 γ-아미노부티르산의 방출은 불면증을 완화시켜 항우울제, 불안 완화 및 기분 안정 효과를 발휘합니다.
다섯째는 운동능력을 향상시키는 것이다. 운동 중에 L-알파-글리세로포스포콜린은 근육량을 증가시키고 급성 성장 호르몬 생성 및 전력 출력을 증가시켜 전반적인 대사 활동을 개선하여 신체 구성을 개선합니다. 또한, L-α-글리세로포스포콜린은 신경전달물질 전달 속도를 높이고, 신경근 연결의 효율성을 향상시키며, 골격근의 수축성과 지구력을 증가시켜 신체의 운동강도를 높이고, 피로를 완화시키며, 근육 성장에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. . 영향.
그렇다면 사람들은 잠재적인 이점이 많은 이 영양소를 어디에서 얻을 수 있습니까? 실제로 L-α-글리세로포스포콜린은 계란, 닭고기, 무지개 송어 등 많은 식품에 함유되어 있지만 일반적으로 그 함량이 적습니다. 미국 농무부가 발표한 "미국 일반 식품 콜린 함량 데이터베이스 제2판"에 따르면, 22개 카테고리 총 630개 식품의 L-α-글리세로포스포콜린 함량을 보면 100개당 L-α-글리세로포스포콜린이 음식 그램 글리세로포스포콜린 함량은 0~190mg입니다. 따라서 인체의 성장, 발달 및 신진대사의 요구를 충족시키기 위해 추가 보충제를 적절하게 만들 수 있습니다.
화학적 합성은 L-α-글리세로포스포콜린의 주요 생산 방법 중 하나입니다. 폴리인산, 염화콜린, R-3-클로로-1,2-프로판디올, 수산화나트륨, 물을 원료로 하여 축합 및 에스테르화 반응을 거쳐 탈색, 불순물 제거, 농축, 정제, 건조공정을 거친다. 다른 공정으로 만들어진 L-α-글리세로포스포콜린은 청량음료, 스포츠 음료, 커피, 젤리, 오트밀 에너지바 등에 첨가될 수 있으며 소비자의 다양한 영양 건강을 충족시키기 위해 목표한 방식으로 영양 효과를 발휘할 수 있습니다. 필요.
미국, 일본, 캐나다 및 기타 국가에서는 L-α-글리세로포스포콜린이 식품에 널리 사용되었습니다. 관련 제품에는 건강 보조 식품, 음료, 젤리 및 기타 카테고리가 포함되며 각 제품에는 명확한 기능, 권장 복용량 및 권장 그룹이 있습니다.
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게시 시간: 2024년 9월 25일
