유로리틴 A는 세포 수준에서 건강을 개선하기 위해 엘라기탄닌을 전환시키는 장내 박테리아에 의해 생성되는 대사 화합물인 천연 화합물입니다. 유로리틴 B는 장 건강을 개선하고 염증을 줄이는 능력으로 연구자들의 주목을 받았습니다. 우롤리틴 A와 우롤리틴 B는 서로 관련된 특성을 가지고 있지만 몇 가지 뚜렷한 차이점이 있습니다. 구체적인 차이점은 무엇인지 알아봅시다!
최근 몇 년 동안 과학자들은 장내 세균에 의한 엘라기탄닌의 전환에 의해 생성되는 대사 화합물인 천연 화합물인 유로리틴의 건강상의 이점을 연구해 왔습니다. 그 전구체는 석류, 구아바, 차, 피칸, 견과류, 딸기, 블랙 라즈베리, 블랙베리와 같은 베리류와 같은 여러 식품 공급원에서 자연적으로 발생하는 엘라그산과 엘라기탄닌입니다. 또한, 천연 폴리페놀인 유로리틴 A는 건강상 이점이 있는 강력한 항산화제 및 항염증제로서 관심을 끌고 있습니다.
에스th를 조사하는 연구세포 기능 및 생물학적 경로에 대한 UA의 효과는 UA가 다양한 작용 메커니즘을 가지고 있음을 보여주었습니다. 연구에 따르면 UA는 손상된 미토콘드리아를 세포에서 제거하고 에너지 생산을 향상시키는 과정인 미토콘드리아 자가포식을 활성화하는 것으로 나타났습니다. 이 작용은 기능 장애가 있는 미토콘드리아가 산화 스트레스와 염증의 축적으로 이어지기 때문에 노화 관련 질병과 특히 관련이 있습니다. UA는 또한 세포 무결성을 유지하고 암을 예방하는 데 필수적인 산화 스트레스 반응, DNA 복구 및 세포사멸과 관련된 유전자의 발현을 조절합니다.
또 다른r UA의 흥미로운 점은노화 제거제로서의 잠재력은 노화 세포에서 선택적으로 세포사멸을 유도할 수 있다는 것을 의미합니다. 노화 세포는 더 이상 분열하지 않고 이웃 세포와 조직에 해를 끼치는 유해 인자를 분비하는 손상된 세포입니다. 노화 세포는 관절염, 죽상 동맥 경화증 및 신경증과 같은 다양한 노화 관련 질병과 관련이 있습니다.요변성. UA는 이러한 세포를 선택적으로 제거함으로써 이러한 질병의 발병을 지연 또는 예방하고 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다.
유로리틴은 주로 장내 미생물군에 의해 생성되는 엘라기탄닌 대사산물로 알려진 화합물 종류입니다. 그중 우롤리틴 A와 우롤리틴 B라는 두 분자는 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 상당한 주목을 받았습니다. 이 화합물은 석류, 딸기, 라즈베리와 같은 다양한 과일에서 발견됩니다. 이번 블로그에서는 우로리틴 A와 우로리틴 B의 관련 특성을 자세히 살펴보겠습니다.
유로리틴 A는 우롤리틴 계열 중 가장 풍부한 분자이며, 항산화 및 항염증 특성에 대해 잘 연구되어 왔습니다. 더욱이, 연구에 따르면 UA는 미토콘드리아 기능을 향상시키고 근육 손상을 예방할 수 있다고 합니다. UA는 잠재적인 항암 특성으로도 알려져 있습니다. 연구에 따르면 UA는 전립선암, 유방암, 대장암 세포를 포함한 다양한 암 세포주에서 세포 증식을 억제하고 세포 사멸을 유도할 수 있는 것으로 나타났습니다.
한편, 유로리틴 B는 장 건강을 개선하고 염증을 감소시키는 능력으로 연구자들의 주목을 받았습니다. 연구에 따르면 UB는 장내 미생물 다양성을 강화하고 인터루킨-6 및 종양 괴사 인자-알파와 같은 전염증성 사이토카인을 감소시킬 수 있습니다. 또한, UB는 파킨슨병 및 알츠하이머병과 같은 신경퇴행성 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나와 있으므로 잠재적인 신경 보호 특성을 가지고 있는 것으로 밝혀졌습니다.
관련 속성에도 불구하고 UA와 UB에는 몇 가지 주목할만한 차이점이 있습니다. 예를 들어, UA는 UB보다 항염증제 및 항산화제로서 더 강력한 것으로 나타났습니다. 반면, UB는 인슐린 저항성, 지방세포 분화 등 비만 관련 합병증 예방에 더 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 또한 UA와 달리 UB는 항암제로 광범위하게 연구되지 않았습니다.
UA와 UB의 작동 메커니즘도 다릅니다. UA는 미토콘드리아 생물 발생에서 역할을 하는 Peroxisome proliferator-activated 수용체 감마 보조 활성자 1-알파(PGC-1α) 경로를 활성화하는 반면, UB는 에너지 항상성에 관여하는 AMP 활성화 단백질 키나제(AMPK) 경로를 강화합니다. 이러한 경로는 이러한 화합물이 건강에 미치는 유익한 효과에 기여합니다.
UA와 UB의 흥미로운 이점에도 불구하고 사용에는 여전히 한계가 있습니다. 예를 들어, 이들 화합물의 생체 이용률은 여전히 상대적으로 낮으며 약동학도 잘 알려져 있지 않습니다. 더욱이, 대부분의 연구가 시험관 내 또는 동물 모델에서 수행되었기 때문에 이들 화합물이 인간에 미치는 영향은 아직 완전히 밝혀지지 않았습니다. 그럼에도 불구하고 기존 연구에서는 UA와 UB가 전반적인 건강을 지원하고 질병을 예방하기 위한 기능성 식품이나 보충제를 개발하는 유망한 후보가 될 수 있음을 시사합니다.
유로리틴 A. 특정 과일과 견과류에서 자연적으로 발견되는 이 작은 분자는 근육 성장부터 뇌 기능까지 모든 것을 향상시키는 능력으로 유명합니다. 유로리틴 A는 대사산물입니다. 즉, 신체 내 다른 화합물의 부산물입니다. 특히 장내 세균이 석류, 딸기, 호두와 같은 특정 식품에서 발견되는 엘라기탄닌을 분해할 때 생성됩니다. 그러나 여기에 흥미로운 부분이 있습니다. 모든 사람이 우롤리틴 A를 생산하는 데 필요한 장내 세균을 갖고 있는 것은 아닙니다. 실제로 연구에 따르면 약 30~50%의 사람들만이 이 분자를 자연적으로 생산할 수 있는 것으로 나타났습니다. 보충제가 유용한 곳입니다.
그래서, 무엇입니까?유로리틴 A의 장점은 무엇입니까? 음, 가장 큰 주장 중 하나는 근육 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. Nature Medicine 저널에 발표된 연구에 따르면 쥐에게 유로리틴 A를 투여했을 때 지구력이 42% 증가하고 근육량이 70% 증가한 것으로 나타났습니다. 이러한 결과는 확실히 인상적이지만, 이는 소규모 연구였으며 이러한 결과를 인간에서 확인하려면 더 많은 연구가 필요하다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
그러나 그것이 유로리틴 A가 하는 일의 전부는 아닙니다. 또한 미토콘드리아 기능을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 미토콘드리아는 본질적으로 신체가 사용할 수 있는 에너지를 생성하는 세포의 발전소입니다. 나이가 들수록 미토콘드리아 기능이 저하되기 시작하여 많은 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 그러나 초기 연구에서는 유로리틴 A가 이러한 감소를 늦추고 잠재적으로 전반적인 건강을 개선하고 기대 수명을 연장하는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다.
그것이 충분하지 않은 것처럼 유로리틴 A는 인지적 이점도 있는 것으로 나타났습니다. Scientific Reports 저널에 발표된 연구에 따르면 쥐에게 유로리틴 A를 투여했을 때 기억력과 학습 능력이 향상되는 것으로 나타났습니다. 연구자들은 이것이 뇌 세포를 손상으로부터 보호하는 데 도움이 되는 분자의 항염증 효과 때문일 수 있다고 믿습니다.
다양한 베리와 석류에서 발견되는 화합물인 유로리틴 B는 대사 건강을 개선하고 수명을 연장하는 데 잠재적인 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 최근 연구에 따르면 유로리틴 B에는 만성 질환을 예방하고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 되는 항염증 및 항산화 특성이 있는 것으로 나타났습니다.
1. 항염증 특성
만성 염증은 심장병, 당뇨병, 암 등 많은 질병의 주요 원인입니다. 유로리틴 B는 신체의 염증을 줄여 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 특성을 가지고 있습니다. 한 연구에서는 유로리틴 B가 염증성 장 질환이 있는 생쥐의 염증을 크게 감소시키는 것으로 나타났으며, 이는 유사한 질병을 앓고 있는 인간을 치료하는 데 잠재적인 효능이 있음을 시사합니다.
2. 항산화 특성
유로리틴 B는 강력한 항산화제입니다. 즉, 세포를 손상시키고 노화 과정을 촉진하는 과정인 산화 스트레스로부터 신체를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 유로리틴 B는 세포 손상을 일으키고 만성 질환을 유발할 수 있는 자유 라디칼을 중화시켜 산화 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 한 연구에서는 유로리틴 B가 설치류의 산화 스트레스를 감소시켜 노화 방지 보충제로서의 잠재력을 더욱 뒷받침한다는 사실을 발견했습니다.
3. 근육 건강 증진
유로리틴 B는 세포에서 손상된 미토콘드리아를 제거하는 데 도움이 되는 세포 과정인 미토콘드리아 자가포식을 자극하는 것으로 나타났습니다. 이 과정은 전반적인 근육 건강과 기능을 개선하는 데 도움이 되므로 신체적 성능을 향상시키려는 사람들에게 잠재적인 보충제가 됩니다. 한 연구에서는 유로리틴 B가 생쥐와 인간의 근육 기능과 근력을 향상시키는 것으로 나타났습니다.
4. 인지 건강을 지원합니다
유로리틴 B는 뇌가 새로운 정보에 적응하도록 돕고 인지 기능을 향상시킬 수 있는 과정인 신경가소성을 촉진하여 인지 건강을 지원하는 것으로 나타났습니다. 한 연구에서는 유로리틴 B가 쥐의 인지 기능을 개선하고 기억력을 향상시키는 것으로 나타났습니다.
5. 잠재적인 장수 혜택
최근 연구에 따르면 유로리틴 B는 대사 건강을 개선하고 염증을 줄이며 산화 스트레스로부터 보호함으로써 장수를 촉진할 가능성이 있는 것으로 나타났습니다. 한 연구에서는 유로리틴 B가 선충류의 일종인 C. elegans의 수명을 늘려 장수 증진에 대한 잠재적인 이점을 뒷받침하는 것으로 나타났습니다.
1. 석류
석류는 유로리틴의 최고의 공급원 중 하나입니다. 연구원들은 석류 주스가 유로리틴 A와 B의 혈중 수치를 증가시킬 수 있다는 사실을 발견했습니다. 또한 석류에는 항염증 및 항산화 특성을 포함한 다른 건강상의 이점이 있습니다.
2. 베리
딸기, 라즈베리, 블랙베리와 같은 베리류도 우롤리틴의 좋은 공급원입니다. 연구에 따르면 베리 섭취는 유로리틴 A와 B의 혈중 농도를 증가시킬 수 있는 것으로 나타났습니다.
3. 견과류
호두, 피칸 및 기타 견과류도 우로리틴의 좋은 공급원입니다. 한 연구에 따르면 견과류를 섭취하면 혈액 내 유로리틴 A와 B의 수치가 증가하는 것으로 나타났습니다.
유로리틴 A와 B는 특정 식품에 존재하는 천연 화합물이며 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 이 화합물은 항염증 특성을 갖고 있으며 미토콘드리아와 근육 건강을 개선하고 인지 건강을 촉진합니다. 석류, 딸기, 견과류 및 엘라기탄닌 보충제는 우로리틴을 제공할 수 있는 최고의 식품 공급원 중 일부입니다. 식단에 이러한 음식을 포함시키면 유로리틴 A와 B의 이점을 활용하고 건강한 노화를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
게시 시간: 2023년 6월 5일
