2024년 Alpha GPC 보충제의 최신 동향 공개

콜린 알포세레이트,Alpha-GPC라고도 알려진 이 물질은 식물 레시틴에서 추출한 물질이나 인지질이 아니고 친유성 지방산 물질에서 유래한 인지질입니다. Alpha-GPC는 모든 포유류 세포에서 발견되는 다기능 영양소입니다. 친수성이 높아 경구 투여 후 빠르게 흡수됩니다. GPC는 아세틸콜린(ACh)의 전구체이며 콜린 기능 장애에 큰 가능성을 가지고 있습니다.

GPC는 혈액뇌관문을 쉽게 통과하여 ACh와 포스파티딜콜린의 생합성을 위한 콜린 공급원을 제공합니다. 인지질과 아세틸콜린이 최적의 수준에 도달하면 인지적, 심리적, 뇌혈관 건강을 촉진합니다. 또한 Alpha-GPC와 Ach의 균형 잡힌 농도는 생리적 과정을 촉진하고 신체 성능을 향상시킬 수 있습니다. ACh는 근육 수축에 참여하며 운동에 대한 생리적 반응을 조절하는 주요 신경전달물질입니다.

모든 근육 움직임은 수축과 관련이 있고 수축은 이용 가능한 세포 ACh 농도와 관련되어 있으므로 ACh 수준을 최대화하면 근육 성능이 최적화됩니다. 다른 일반적인 콜린 전구체와 비교하여 Alpha-GPC는 혈액과 뇌의 콜린 수준을 안전하고 효과적으로 증가시킵니다. 수많은 연구에서 Alpha-GPC의 다양한 이점이 확인되었으며 경구 보충제가 신경 기능, 신체 성능 및 기억력 향상에 중요한 역할을 할 수 있다고 제안했습니다.

알파-GPC 효능

두뇌 능력을 강화하세요

뇌의 신경세포 수가 많을수록 활력이 강해지고, 신경 신호를 더 빨리 전달하며, 뇌의 처리 능력도 강해집니다. Alpha-GPC는 신경 세포의 활력과 신경 신호 전달 능력을 향상시켜 뇌 기능을 종합적으로 향상시킬 수 있습니다. 콜린성 신경전달 강화 측면에서, 신경세포 사이의 신호 전달은 신경전달물질의 전달에 달려 있으며, 아세틸콜린은 능동적 사고를 보장하고 뇌와 몸 전체의 조화를 유지하는 핵심 화학 메신저이자 신경전달물질입니다. Alpha-GPC는 뇌에서 3-글리세롤 인산염과 콜린으로 분해될 수 있으며 아세틸콜린의 가장 효율적인 공급입니다. 뇌에서 아세틸콜린의 합성과 방출을 촉진하여 기억력을 향상시키고 사고력을 향상시킬 수 있습니다. 세포막의 안정성과 유동성을 향상시키는 측면에서 Alpha-GPC는 포스포이노시티드의 합성을 촉진하여 세포막의 안정성과 유동성을 향상시킬 수 있습니다. 완전한 구조를 가진 뉴런은 정보를 더 잘 전달하고 신체의 사고 민첩성을 향상시킬 수 있습니다. 경비.

신경을 보호하세요

신경 조직의 성장 인자, 즉 신경 영양 인자는 줄기 세포 분화를 조절하고 새로운 신경 연결의 형성을 촉진할 수 있습니다. Alpha-GPC는 다양한 신경영양인자의 분비를 촉진하고 세포 생존과 관련된 신호전달 경로를 활성화시켜 신경보호 효과를 발휘할 수 있습니다. 신체의 인지 수준을 향상시킵니다. 동시에 Alpha-GPC는 성장 호르몬의 분비를 촉진하고 신체의 성장 호르몬 수치를 높여 신체 건강을 유지할 수도 있습니다.

항산화제

산화와 염증은 뇌세포의 노화와 사망의 주요 원인입니다. Alpha-GPC는 체내 활성 산소를 제거하고 산화 스트레스와 싸울 수 있으며 핵 인자 NF-κB, 종양 괴사 인자 TNF-α 및 인터루킨 IL-6과 같은 염증을 감소시킬 수도 있습니다. 인자의 방출은 뇌 염증을 중화시켜 인지 기능 저하를 크게 역전시키고 신경퇴행성 질환의 발생 및 발달을 예방합니다. 관련 효과는 임상 효과에 의해 뒷받침되었습니다.

"The Effect of Alpha-GPC on Age-Related Memory Impairment" 연구에서 4명의 피험자에게는 위약을 투여하였고, 나머지 5명의 피험자에게는 Alpha-GPC(1200 mg/day)를 3개월 동안 지속적으로 경구 투여한 후, 16 피험자가 깨어 쉬고 있는 동안 전극을 사용하여 5분간 뇌파를 기록했습니다. 그 결과, 위약과 비교했을 때 Alpha-GPC는 가장 빠른 뇌파의 비율을 크게 증가시키는 반면, 가장 느린 뇌파는 감소시키는 경향이 있는 것으로 나타났습니다. 즉, 중년층의 뇌활력을 강화하고 신체의 노화를 지연시킬 수 있다.

감정을 조절하세요

도파민은 사람들을 행복하게 만들 수 있고, 세로토닌과 감마아미노부티르산은 신체의 기분을 조절할 수 있습니다. Alpha-GPC는 도파민 방출을 촉진하고, 도파민 수송체의 발현을 상향 조절하며, 뇌의 도파민 신경전달을 개선하고, 선조체와 전두엽 피질의 세로토닌 수치를 증가시킬 수 있습니다. 또한 γ-를 크게 촉진할 수 있습니다. 아미노부티르산의 방출은 불면증을 완화시켜 항우울제, 불안 완화 및 기분 안정 효과를 발휘합니다.

또한 Alpha-GPC는 철분과 2:1 비율의 비타민C 효과와 유사하게 식품 내 비헴철분의 흡수를 향상시킬 수 있는 것으로 나타나므로 Alpha-GPC는 육류 제품의 향상에 최소한 기여합니다. 비헴철 흡수 현상. 또한 Alpha-GPC를 보충하면 지방 연소 과정을 돕고 지질 대사를 지원할 수도 있습니다. 이는 친유성 영양소로서의 콜린의 역할 때문입니다. 이 영양소의 건강한 수준은 지방산이 세포 미토콘드리아에서 이용 가능하도록 보장하여 이러한 지방을 ATP 또는 에너지로 전환할 수 있습니다.

규제 업데이트

Alpha GPC는 10년 넘게 사용되어 왔습니다. 현재 알파GPC는 일본의 새로운 식품원료로 기능성식품 개발에 자주 활용되고 있다. 또한 미국, 캐나다, 스위스 등에서도 일본에 이어 순차적으로 Alpha GPC의 식품 첨가를 승인 또는 허용하고 있습니다. 미국에서는 Alpha GPC가 일반적으로 안전하다고 인정되는 물질(GRAS)로 규제됩니다. 캐나다에서는 Alpha GPC가 천연 건강 제품으로 승인되었습니다.

시장 적용 및 제품 동향

영유아, 임산부, 수유부에 대한 Alpha GPC의 안전성에 관한 자료가 부족한 점을 고려하여 위험예방 원칙에 따라 위의 그룹은 섭취하지 말아야 하며, 부적합한 그룹을 표시 및 설명서에 표시해야 합니다. 미국, 일본, 캐나다 및 기타 국가에서는 Alpha GPC가 식품에 널리 사용되었습니다. 관련 제품은 건강 보조 식품, 음료, 젤리 및 기타 카테고리를 포괄하며 각 제품에는 명확한 기능과 권장 용도가 있습니다.

수량 및 권장 그룹. 예를 들어, 미국에는 기억력 및 인지 기능 개선, 운동 기능 개선 등의 효과가 있다고 주장되는 Alpha GPC만을 위한 식이 보충제가 300개 이상 있습니다. 일일 복용량은 300-1200mg입니다.
생산기술 현황

연구에 따르면 화학적 합성은 Alpha GPC의 주요 생산 방법 중 하나입니다. 폴리인산, 염화콜린, R-3-클로로-1,2-프로판디올, 수산화나트륨, 물을 원료로 하여 축합 및 에스테르화 반응을 거쳐 탈색, 불순물 제거, 농축, 정제, 건조공정을 거친다. 다른 프로세스를 통해 얻을 수 있습니다. 그러나 전통적인 화학적 합성, 화학적 가수분해, 화학적 알코올분해 및 기타 방법은 모두 환경 오염, 높은 비용, 복잡한 제조 공정 등의 문제에 직면해 있습니다.

최근에는 생효소적 방법에 의한 Alpha GPC의 제조가 점점 더 많은 주목을 받고 있습니다. 수성상 효소법, 비수상 효소법 등이 차례로 등장했습니다. 화학적 방법에 비해 생효소적 방법으로 Alpha GPC를 제조하는 것은 반응 조건이 온화하고 공정도 간단합니다. , 높은 촉매 효율 및 대규모 상업 생산에 적합합니다.

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Alpha GPC는 흡습성이 있는 것으로 알려져 있습니다. 즉, 주변 공기로부터 수분을 흡수합니다. 이러한 이유로 보충제는 밀폐 용기에 보관해야 하며 장기간 공기에 노출되어서는 안 됩니다.

최종 생각

알파 GPC는 혈액뇌장벽을 넘어 뇌에 콜린을 전달하는 데 사용됩니다. 이는 인지 건강을 촉진하는 신경 전달 물질인 아세틸콜린의 전구체입니다. Alpha GPC 보충제는 기억력, 학습 및 집중력을 향상시켜 인지 건강에 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 Alpha GPC는 체력과 근력을 향상시키는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.