2024년 최고의 콜린 알포세레이트 분말 보충제를 선택하는 방법

부터알파 GPC체내에서 생산되면 포스파티딜콜린으로 대사됩니다. 레시틴의 주성분인 포스파티딜콜린은 신체의 모든 세포에서 발견되며 간 건강, 담낭 건강, 신진 대사, 신경 전달 물질인 아세틸콜린 생성 등 신체를 지탱하는 다양한 방법으로 사용됩니다.

아세틸콜린은 신경 세포가 다른 신경 세포, 근육 세포, 심지어 분비샘과도 통신할 수 있도록 하는 화학적 전달자입니다. 아세틸콜린은 심장 박동 조절, 혈압 유지, 장 내 움직임 조절 등 다양한 기능에 필요합니다.

아세틸콜린 결핍은 일반적으로 중증근육무력증과 관련이 있지만, 낮은 수준의 신경전달물질은 기억력 저하, 학습 장애, 낮은 근긴장도, 치매 및 알츠하이머병과도 관련이 있습니다.

연구에 따르면 알파-GPC는 빠르게 흡수되고 혈액뇌관문을 쉽게 통과하기 때문에 뇌의 아세틸콜린을 증가시키는 데 도움이 됩니다.

이 능력은 알파 GPC에 기억력 향상, 인지력 향상, 운동 능력 향상, 성장 호르몬 분비 증가와 같은 매우 독특한 건강상의 이점을 제공합니다.

1. Alpha GPC 및 메모리 향상

연구에 따르면 알파 GPC는 아세틸콜린과의 관계로 인해 기억 기능 및 형성을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아세틸콜린은 기억 형성 및 유지에 중요하므로 알파 GPC는 기억 형성을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

쥐를 대상으로 한 동물 연구에서는 알파 GPC 보충제가 기억력 기능을 향상시키는 동시에 스트레스의 유해한 영향으로부터 뇌를 보호하는 데 도움이 된다는 사실을 발견했습니다.

또 다른 동물 연구에서는 알파 GPC를 보충하면 뇌 세포 성장을 개선하고 간질 발작 후 뇌 세포 유입 및 사망을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

인간의 경우, 연령 관련 청력 상실이 있는 개인의 기억 및 단어 인식 능력에 대한 알파 GPC 보충을 평가하는 여러 연구가 수행되었습니다.

그러나 65~85세 참가자 57명을 대상으로 한 또 다른 연구에서는 알파 GPC 보충이 11개월에 걸쳐 단어 인식 점수를 크게 향상시키는 것으로 나타났습니다. 알파 GPC를 받지 못한 대조군은 단어 인식 성능이 더 나빴습니다. 또한 연구 기간 동안 알파 GPC를 사용한 그룹에서는 부작용이 거의 보고되지 않았습니다.

알파 GPC는 기억력 향상에 도움이 될 수 있지만 연구에 따르면 전반적인 인지 능력 향상에도 도움이 될 수 있습니다.

2. 알파 GPC 및 인지 향상

연구에 따르면 알파 GPC는 기억 재생을 넘어 인지 능력을 향상하고 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

예를 들어, 이중 맹검, 무작위, 위약 대조 연구에는 경증에서 중등도의 알츠하이머병 진단을 받은 60~80세의 남성 및 여성 참가자 260명 이상이 참여했습니다. 참가자들은 180일 동안 매일 3회 알파 GPC 또는 위약을 복용했습니다.

90일째 연구에서는 알파 GPC 그룹의 인지 기능이 크게 개선된 것으로 나타났습니다. 연구 종료 시 알파 GPC 그룹은 인지 기능이 전반적으로 향상되었지만 GDS(Global Deterioration Scale) 점수가 감소한 것으로 나타났습니다. 반면 위약군에서는 점수가 그대로 유지되거나 악화됐다. GDS는 의료 서비스 제공자가 개인의 치매 상태를 평가하는 데 도움이 되는 선별 검사입니다.

또 다른 연구에서는 알파 GPC 보충이 고혈압이 있는 노인의 인지 저하를 늦추는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다. 이 연구에는 51명의 노인 참가자가 참여했으며 두 그룹으로 나뉘었습니다. 한 그룹은 알파 GPC 보충제를 받았지만 다른 그룹은 그렇지 않았습니다. 6개월 간의 추적 조사에서 이 연구는 알파 GPC 그룹의 인지 능력이 크게 향상되었음을 발견했습니다. 연구에 따르면 알파-GPC는 혈관 완전성과 성장을 개선하여 뇌 관류를 증가시키고 인지 능력을 향상시키는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

알파 GPC는 인지 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있지만 연구에 따르면 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 알파 GPC와 운동 능력 향상

연구에 따르면 알파 GPC가 인지에 도움이 될 수 있다고 제안하는 한편, 연구에 따르면 이 놀라운 누트로픽이 신체에 광범위한 이점을 줄 수 있음이 밝혀졌습니다.

연구에 따르면 알파 GPC를 보충하면 운동 능력과 근력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 이중 맹검 위약 대조 연구에는 6일 동안 알파 GPC를 복용한 13명의 대학생이 참여했습니다. 참가자들은 상체와 하체를 위한 등척성 운동을 포함하여 여러 가지 다양한 운동을 완료했습니다. 연구에 따르면 알파 GPC 보충은 위약보다 등척성 근력을 더 향상시키는 것으로 나타났습니다.

또 다른 이중 맹검, 무작위, 위약 대조 연구에는 20~21세의 남자 대학 축구 선수 14명이 참여했습니다. 참가자들은 수직 점프, 등척성 운동, 근육 수축 등 일련의 운동을 수행하기 1시간 전에 알파 GPC 보충제를 섭취했습니다. 연구에 따르면 운동 전에 알파-GPC를 보충하면 역도 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 알파 GPC를 보충하면 운동 관련 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다.

연구에 따르면 알파 GPC는 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 성장 호르몬 생산을 증가시키는 데도 도움이 될 수 있습니다.

4. 알파 GPC 및 성장 호르몬 분비 증가

인간 성장 호르몬, 줄여서 HGH는 뇌의 뇌하수체에서 생성되는 호르몬입니다. HGH는 어린이와 성인 모두의 전반적인 건강에 필요합니다. 어린이의 경우 HGH는 뼈와 연골의 성장을 촉진하여 키를 높이는 역할을 합니다.

성인의 경우 HGH는 골밀도를 증가시켜 뼈 건강을 촉진하고 근육량 증가를 촉진하여 건강한 근육을 지탱할 수 있습니다. HGH는 또한 운동 능력을 향상시키는 것으로 알려져 있지만 주사를 통한 HGH의 직접적인 사용은 많은 스포츠에서 금지되었습니다.

HGH 생산은 중년기에 자연적으로 감소하기 시작하기 때문에 복부 지방 조직의 축적 증가, 근육량 손실, 뼈 약화, 심혈관 건강 저하, 심지어 사망 위험 증가로 이어질 수 있습니다.

연구에 따르면 알파 GPC 보충제는 중년 성인에서도 성장 호르몬 분비 증가를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이중 맹검, 무작위, 위약 대조 연구에는 알파 GPC를 보충한 후 역도 및 저항 훈련을 수행한 30~37세 남성 7명이 참여했습니다. 연구에 따르면 웨이트 트레이닝과 저항성 운동 전에 알파 GPC를 보충하면 성장 호르몬 분비가 단지 2.6배가 아닌 44배까지 증가하는 것으로 나타났습니다.

중년의 HGH 생산 증가는 체지방 감소, 근육량 증가 및 인지 능력 향상과 관련이 있습니다.

알파 GPC쉽게 이용할 수 있는 콜린 보충제로 기억력을 향상하고, 인지력을 향상시키며, 실제 성능을 향상시키고, 심지어 성장 호르몬 생산 및 분비도 증가시키는 데 도움이 됩니다.

알파 GPC를 건강한 일상 생활에 통합하면 뇌와 신체에 평생 혜택을 제공하고 앞으로 수년 동안 전반적인 건강을 증진할 수 있습니다.

적용 분야:

1. 의학적 치료: 콜린 알포세레이트는 지방간, 특정 신경 질환, 심혈관 질환 등을 치료하기 위해 의학에서 사용됩니다. 이는 뇌 세포와 신경 세포에 필요한 높은 수준의 콜린을 제공할 뿐만 아니라 세포벽을 보호합니다. 알츠하이머병 환자는 주로 기억력과 인지기능의 저하를 나타내며, 이동성 감소, 신경학적 장애 및 기타 기능적 장애와 같은 다양한 합병증을 동반합니다. 임상약리시험 결과와 임상시험을 통해 글리세로포스포콜린이 뇌의 인지능력과 기억기능에 큰 도움이 된다는 사실이 확인되었습니다. 또한 약물 전달 시스템에 응용할 수 있어 약물이 세포막을 보다 효율적으로 통과하도록 돕습니다.

2. 화장품: 콜린 알포세레이트는 피부 외관을 개선하기 위해 미용 주사에 자주 사용됩니다.